Csontritkulás? Kösz, nem!
A csontritkulás jellemzően időskori betegség, illetve nőknél a menopauza egyik gyakori kísérő tünete, de manapság sajnos fiatal korban is egyre gyakoribb. Ennek számos oka lehet:
- erős fizikai megterhelés- laktózérzékenységgel összefüggésben kialakult kalciumhiány- túlzott cigaretta-, kávé-, illetve alkoholfogyasztás- nőgyógyászati műtétek utóhatása.
A D3 vitamin hiánya is gondot okozhat, hiszen enélkül a kalcium nem tud felszívódni a szervezetünkbe.
A mákolaj egy olyan természetes csodaszer, amellyel a csontritkulás megelőzhető, eredményesen kezelhető, és akár vissza is fordítható.
A mák a telítetlen zsírsavak mellett nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, magnéziumot, vasat és E-vitamint. Naponta 1-2 kiskanál mákolaj fogyasztása nyomán a csontjaid és a körmeid erősek, a fogaid egészségesek, a bőröd és a hajad pedig ragyogóan szépek lesznek.
A mákolaj nyugtató hatása is közismert - feszült, stresszes időszakokban jótékony hatással lehet az idegrendszerre, csökkenti a vérnyomást, javítja a szellemi teljesítőképességet, és segíti a nyugodt alvást.
Hogy mi mindenre jó még a mákolaj, arról itt olvashatsz.
Kapcsolódó cikkek: D3-vitamin természetesen
2015. június 2.
Természetes kullancsriasztó
Sok időt töltesz a szabadban, de a kullancsok megkeserítik az életedet? Szeretnéd távol tartani őket, de vegyszerek nélkül? Szívesen kirándulnál már végre anélkül, hogy a gyerekeid vagy a kutyád miatt kelljen aggódnod?
Fotó: Medinatural
Akkor próbáld ki a geránium illóolajat... Egy-egy csepp a bokára, a csuklóra, illetve a fültő mögé, és a kullancsok elkerülnek. A geránium illóolaj hatásos kicsiknek, nagyoknak és kutyáknak is. Természetes, olcsó és hatékony kullancsriasztó, ami működik.
Várandósság esetén, különösen az első négy hónapban, használata nem ajánlott!
Kapcsolódó cikkek: Védd magad természetesen!
2015. május 22.
WEBOX csomagautomata
1. Mi az a Webox?
A Webox egy innovatív csomag átadó/átvevő rendszer. Az általad kiválasztott terminált bármely időpontban használhatod csomagod átvételére vagy feladására. Nincs sorban állás, adminisztráció vagy futárra várás.
2. Miért használjam a Webox terminálokat?
Mert kényelmes! Te döntheted el, hogy hol és mikor veszed át vagy adod fel a csomagot. A Webox terminálokból a nap 24 órájában, a hét minden napján, akár 7 másodperc alatt átveheted a csomagod, ráadásul követni is tudod az indulástól a célba érésig.
3. Hogy működik a Webox szolgáltatás?
Ha befejezted a vásárlást, kérj Webox szállítási módot, és válaszd ki a számodra legmegfelelőbb terminált! Ezután elvisszük a csomagodat a kívánt terminálba, aminek minden egyes lépését követheted. Amint a csomagod megérkezett, SMS-ben és e-mailben értesítünk az egyedi nyitókódról. Ezt követően bármikor átveheted a csomagodat 72 órán belül.
4. Hol vannak csomagátadó terminálok?
A Webox terminálok országszerte bevásárlóközpontoknál, benzinkutaknál, élelmiszer-áruházaknál vannak elhelyezve, hogy biztosítva legyen az állandó és biztonságos hozzáférés. Nézd meg a térképen, hol van a számodra legkényelmesebben elérhető Webox terminál!
5. Mekkora a maximálisan megengedett csomagsúly?
Egy csomag súlya maximum 25 kg lehet. Amennyiben a csomag meghaladja a megengedett 25 kg-ot, nem áll módunkban terminálba kézbesíteni.
6. Hogyan tudok fizetni a vásárlásomért?
Fizethetsz előre a webáruház által meghatározott módokon vagy utánvéttel a Webox termináloknál. Ebben az esetben a kártyaterminálon keresztül ki kell fizetned a képernyőn látható összeget. Ha ez megtörtént, kinyílik a rekesz, és átveheted a csomagod. A készpénz nélküli folyamatok bonyolításában közreműködő partner az InPost S.a.r.l. Erről bővebb információ a Webox Adatkezelési Nyilatkozatában található.
2015. május 18.
Habos testvaj - egyszerűen, otthon
Száraz, vízhiányos a bőröd? Íme, egy házi készítésű, tápláló testvaj, hogy többé ne legyen gondod vele.
Hozzávalók:
- 4 ek sheavaj - 4 ek kakaóvaj vagy mangóvaj - 4 ek kókuszolaj - 4 ek édesmandula olaj (lehet jojobaolaj is)
Tedd az összes hozzávalót egy üvegedénybe, és vízfürdő fölött olvaszd össze. Ilyen szép időben akár a napra is kirakhatod, csak ne felejtsd el kevergetni...
Ha kész, hagyd egy picit kihűlni, majd helyezd a hűtőbe kb. egy órára. Ügyelj arra, hogy még ne legyen teljesen szilárd az állaga, amikor kiveszed!
Ezután fogj egy kézi mixert, keverd habosra, és mehet vissza a hűtőbe újabb 10-15 percre.
A testvajad különféle illóolajokkal (borsmenta, levendula) is megbolondíthatod, mindössze 10-20 cseppet keverj a masszához, mielőtt felhabosítod. A citrusos illóolajokat a nyári időszakban kerüld, mert ha nap éri a bőrödet, fényérzékenységet okozhatnak!
Az így elkészült habos testvajat adagold kisebb tégelyekbe! Meleg napokon érdemes hűtőben tárolni, hogy kellemes habos állaga megmaradjon. Meglátod, imádni fogod!
2015. május 11.
