Csontritkulás? Kösz, nem!
A csontritkulás jellemzően időskori betegség, illetve nőknél a menopauza egyik gyakori kísérő tünete, de manapság sajnos fiatal korban is egyre gyakoribb. Ennek számos oka lehet:
- erős fizikai megterhelés
- laktózérzékenységgel összefüggésben kialakult kalciumhiány
- túlzott cigaretta-, kávé-, illetve alkoholfogyasztás
- nőgyógyászati műtétek utóhatása.
A mákolaj egy olyan természetes csodaszer, amellyel a csontritkulás megelőzhető, eredményesen kezelhető, és akár vissza is fordítható.
A mák a telítetlen zsírsavak mellett nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, magnéziumot, vasat és E-vitamint. Naponta 1-2 kiskanál mákolaj fogyasztása nyomán a csontjaid és a körmeid erősek, a fogaid egészségesek, a bőröd és a hajad pedig ragyogóan szépek lesznek.
A mákolaj nyugtató hatása is közismert - feszült, stresszes időszakokban jótékony hatással lehet az idegrendszerre, csökkenti a vérnyomást, javítja a szellemi teljesítőképességet, és segíti a nyugodt alvást.
Hogy mi mindenre jó még a mákolaj, arról itt olvashatsz.