A kosár üres
Kosárnézet
Miért fogyasszunk tökmagolajat
Miért fogyasszunk tökmagolajat? Az alábbi 10 pontban összeszedtük neked, hogy mi mindenre használhatod a tökmagolajat.   1. Az immunrendszer erősítésére 2. Krónikus gyulladásos megbetegedésekben a tünetek enyhítésére 3. Idült prosztatagyulladás vagy hólyaghurut esetén; a prosztatarák megelőzésére 4. Könnyen emészthető, nem irritálja a gyomor nyálkahártyáját, illetve nem okoz savas emésztési zavarokat. 5. Gazdag E-vitaminban, ami - szabadgyökfogó tulajdonsága révén - védi a szív koszorúereit a károsodásoktól. 6. Segíthet az életkor előrehaladtával jelentkező érelmeszesedési folyamatok lassításában, a koleszterinszint csökkentésében. 7. Jelentős mennyiségben tartalmaz A-, B1, B2, B3, B6 és C-vitamint. 8. Igen gazdag ásványi anyagokban (magnézium-, kálium-, kalcium, szelén). 9. Jótékony hatással van a termékenységre. 10. A fogyókúra során segíti a zsírszövetek lebontását.  
D3-vitamin természetesen
D3-vitamin természetesen Az utóbbi években egyre gyakrabban hallunk a D3-vitamin fontosságáról, illetve hiányáról, különösen az őszi-téli időszakban.   Szedésével elkerülhetők a gyermekek növekedési rendellenességei (pl. gerincferdülés), hiszen a csontok fejlődéséhez, a kalcium és a foszfor felszívódásához nélkülözhetetlen.   Fontos szerepet játszik az időskori csontritkulás megelőzésében, de hiánya számos más betegség okozója is lehet.   A könnyebb adagolás és a gyorsabb felszívódás érdekében érdemes csepp formájú D-vitamint választani, különösen gyerekek esetében. Fontos, hogy lehetőség szerint természetes összetevőkből álló készítményt válasszunk, a szintetikus adalékanyagokkal ellátott termékek megterhelik a fiatal, fejlődésben lévő szervezetet.   A Health First D3-Vitamin Csepp nem tartalmaz mesterséges íz- és színezőanyagot, mesterséges tartósítószereket, szóját és hozzáadott cukrot. Glutén- és laktózmentes.   D3 vitamin tartalma természetes lanolin alapú, amelyhez segédanyagként nem génmódosított napraforgóolajat, rozmaringot és narancsolajat használtak. Vegetáriánusok is fogyaszthatják.  
Palacsinta, ahogy a franciák szeretik
Palacsinta, ahogy a franciák szeretik Az észak-franciaországi Bretagne egyik népszerű eledele a French crepe (galette), amely jellemzően hajdinalisztből készül, gluténmentes, nagyon egészséges, és alapjaiban igen hasonlatos a mi palacsintánkhoz.   Hozzávalók (10-12 db): - 20 dkg hajdinaliszt, - 1 nagy csipet só, - 4 tojás, - 6 dl tej, - 4 dl szódavíz, - 5 dkg vaj, - kókuszolaj   Keverd össze a lisztet, a sót és a tojásokat, majd lassan kevergetve adagold hozzá a tejet, végül a szódavizet. Alaposan dolgozd össze; ha kész, pihentesd hűtőben 1-2 órát. Végül add hozzá a megolvasztott vajat, kenj ki kókuszolajjal egy serpenyőt, alaposan forrósítsd fel, és már kezdheted is sütögetni a palacsintáidat.   Ha franciásan szeretnéd, töltsd meg a palacsintát apróra vágott sonkával, reszelt sajttal, párolt gombával vagy spenóttal, apróra vágott paradicsommal, majd hajtogasd fel a széleit, mintha csak egy borítékot szeretnél formázni belőle. Tehetsz rá egy kis tejfölt, vagy üthetsz rá egy tojást, azután tedd vissza a serpenyőbe vagy a sütőbe, hogy az egész jól átsüljön. A tölteléket kedvedre variálhatod.   Elkészítheted a French crepe édes verzióját is. Ha picit vastagabb lepénykéket sütsz, tehetsz a masszába szedret vagy áfonyát. Tálalhatod dióval, banánkarikákkal, olvasztott vajjal, juharsziruppal, lekvárral vagy ahogy szereted. Biztosan nagyon finom lesz!  
Egy kis ötórai chai tea
Egy igazi különlegesség - A chai tea A masala chaiként is emlegetett italkülönlegesség nem más, mint egy frissítő, fűszeres tea tejjel, ami nem összekeverendő az angolok tejes teájával.   Ahogy mondani szokás, ahány ház, annyi chai, de azért a recept lényege alapvetően a következő:   Forralj fel 2 dl vizet 1 dl tejjel, majd áztass bele egy chai teafiltert. Hagyd állni 2-3 percig, majd ízlés szerint ízesítsd nádcukorral. (Az eredeti chai teát cukor nélkül fogyasztják.) Ha eleve fűszerezett, filteres teát használsz, például az English Tea Shop chai fekete teáját, már fogyaszthatod is.   Ha még autentikusabb, egyedi ízekre vágysz, készítsd el a fűszerezést te magad! Válassz egy jó minőségű fekete teát, például egy Assam teát. Keverd össze a teafüvet (nagyjából egy evőkanálnyit) és a fűszereket (fahéj, kardamom, szerecsendió, szegfűszeg, gyömbér, csillagánizs, édeskömény, narancshéj, fekete vagy zöld bors), majd forrázd le a fent leírt arányú víz és tej keverékével. Áztasd 2-3 percig, majd szűrd le. Esetleg adhatsz hozzá tejhabot. Akár cukorral, akár cukor nélkül, ez a szívmelengető és egzotikus tea minden bizonnyal rabul ejti az ízlelőbimbóidat.  

10. oldal / 11

Tájékoztatjuk, hogy oldalunk működéséhez "süti"-ket használ.

A sütik segítenek a webáruház működésében, illetve javítják a felhasználói élményt.

Megértettem

Kapcsolat

Digital River Kft.
Budapest, Eper u. 39. I/3.
1112 - Hungary

Telefon: 06-1-611-8248
E-mail: info [kukac] happygreen.hu